Bejelentkezs
Felhasznlnv:

Jelsz:
SgSg
Regisztrci
Elfelejtettem a jelszt
     
dvzllek!
 

Szia!

Kszy, hogy itt vagy!

Nzz krl!

Kszi, hogy mr 5 hnap alatt tbb mint 2100-an nztetek be ide!

Ne feledd! Sosem felejts el adni magadra!

 

 Ha krlnztl, rd le vlemnyed a Vendgknyvbe, vagy hrdesd a sajt honlapod, vagy olvasd el Jenny napljt!

J Szrakozst!

Petra

     

 

...
     

Fogykra: Tnyek - szmok - tblzatok

Fogykra: Tnyek - szmok - tblzatok

A szakemberek szerint Magyarorszgon legalbb 6 milli/!/ ember kzd elhzsi problmkkal, slyfelesleggel.

A statisztikk szerint a magyar frfiak 42 szzalka tlslyos, 25 szzalka pedig elhzott.

A nknl ennl valamivel kedvezbb az arny: kzlk minden harmadik tlslyos, s "csak" 20 szzalkuk elhzott.

Sajnos, a gyerekeknl is alig kedvezbbek az arnyok: minden harmadik tlslyos, s 15 szzalkuk mr most elhzott.

A tpllkozstudomny azt az embert nevezi tlslyosnak, akinek a testtmegindexe 25-30 kz esik. Ezt az indexet knnyedn brki kiszmthatja: a testslyt osszuk el a testmagassg mterben kifejezett rtknek a ngyzetvel! Ha a szm 18-25 kztt van, akkor minden rendben. Ha viszont a szm 25-30 kz esik, akkor mr tlslyrl beszlhetnk, 30 felett pedig elhzottnak mondhatjuk magunkat.

Plda: a 170 cm- es magassghoz 56 kg testsly prosul: ez az index alapjn 1,7x1,7=2,8. 56 : 2,8=20

Idelis testtmegindex (Tblzat)

letkor Sovny Idelis Tlslyos

10-24 v 19 19-24 24

25-34 v 20 20-25 25

35-44 v 21 21-26 26

45-54 v 22 22-27 27

55-64 v 23 23-28 28

64 felett 24 24-29 29

     
Ltogatottsg
Induls: 2006-12-28
     

 

Sok boldogsgot azoknak, akik a mai napon nneplik a szlinapjukat, vagy a nvnapjukat!

 

 

jdonsgok!!!

 

 

 

 

 

 

 

 
Szavazs
Szerinted melyik a legalkalmasabb hely pasizsra?

tterem
Utca
Iskola
Disco
Strand
Buli
Koncert
Valamilyen Meccs
Egyb
Nem tudom
Szavazs llsa
Lezrt szavazsok
     

Summer 2007

Hromszg bikini a BUFFALO-tl


A PlayStation 3 átmeneti fiaskója után a PlayStation 4 ismét sikersztori volt. Ha kíváncsi vagy a történetére, katt ide!    *****    A Bakuten!! az egyik leginkább alulértékelt sportanime. Egyedi, mégis csodálatos alkotásról van szó. Itt olvashatsz róla    *****    A PlayStation 3-ra jelentõsen felborultak az erõviszonyok a konzolpiacon. Ha érdekel a PS3 története, akkor kattints ide    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran! Mese, mese, meskete - ha nem hiszed, nézz bele!    *****    Az Anya, ha mûvész - Beszélgetés Hernádi Judittal és lányával, Tarján Zsófival - 2025.05.08-án 18:00 -Corinthia Budapest    *****    ✨ Egy receptes gyûjtemény, ahol a lélek is helyet kapott – ismerd meg a „Megóvlak” címû írást!    *****    Hímes tojás, nyuszipár, téged vár a Mesetár! Kukkants be hozzánk!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    Nagyon ütõs volt a Nintendo Switch 2 Direct! Elemzést a látottakról pedig itt olvashatsz!    *****    Elkészítem születési horoszkópod és ajándék 3 éves elõrejelzésed. Utána szóban minden kérdésedet megbeszéljük! Kattints    *****    Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG